Je kent ze wel, de zelfhulpboekjes bij je vaatwasser, je broodmachine of je heteluchtoven. Achteraan vind je een lijst met mogelijke ‘errors’ en wat je dan moet doen. Volg het algoritme en je vindt de oplossing. Zo’n duidelijk stappenplan om van burn-out naar niet burn-out … Lees verder je burn-out te lijf
Vandaag hoop ik, meer nog dan anders, dat schooldirecties de krant lezen. Daar staan soms rake en ware dingen in. Ik hoop dat ze het artikel aandachtig lezen en dan eens diep, heel diep in eigen boezem kijken. Zich de vraag stellen: doen we het … Lees verder techno…/magie in het onderwijs
Af en toe herlees ik fragmenten uit het ‘positieve’ dagboek dat de stresstherapeute me liet bijhouden. Bij het scrollen merk ik dat ik de voorbije winter heel hard mijn best deed om te zoeken naar lichtpuntjes in de dag. En meestal vond ik ook wel … Lees verder uit het burn-out dagboek
Eén van mijn favoriete ‘passieve’ bezigheden is neuzen in woonblaadjes. Binnenkijken in mooie interieurs… I love it. Noem het voyeurisme, ik vind het inspirerend en op de één of andere manier maakt het me rustig en ook wel een beetje blij. Maar thuis een quasi … Lees verder wonderverf
Ik moet eerlijk toegeven dat ik altijd een slechte slaper geweest ben. Vroeg wakker, bij het minste geluid rechtop in bed, muizenissen over de voorbije dag die aan je hoofd blijven knabbelen. Veel slaap heb ik niet nodig. Een uur of vijf, zes en ik … Lees verder over slapen
Gisteren het uitgebreide interview met Goedele Devroy in de Standaard Weekblad gelezen. De titel “Een gehandicapt kind is een veel groter taboe dan een burn-out” had mijn nieuwsgierigheid geprikkeld. Natuurlijk kennen we haar als journaliste. Als ik me niet vergis, kozen we dezelfde weg aan … Lees verder Goedele Devroy
En plots kan je niet(s) meer. De eerste dagen na de crash gaan volledig aan je voorbij. Alsof je er niet zelf bij bent. Alsof je kijkt naar een slechte emo-film. Je huilt, zucht, zit, ligt, staart voor je uit. Rechtstaan kost moeite. De trap … Lees verder de therapie
